איזה שמפו טבעי מתאים לשיער יבש, ומה לבדוק ברשימת הרכיבים?

מה המילה "טבעי" אומרת על בקבוק שמפו

ה־FDA, מנהל המזון והתרופות האמריקאי, כותב שאין לו הגדרה למילה "אורגני" על מוצרי קוסמטיקה. גם למילה "טבעי" אין הגדרה מחייבת. כל יצרן משתמש בהן קצת אחרת.

יש יצרנים שמחשבים את חלק הרכיבים ממקור טבעי לפי תקן בינלאומי בשם ISO 16128, ומציינים אחוז. אחרים כותבים "טבעי" כי יש בבקבוק תמצית צמחית או שמן.

טבעי לא אומר עדין

ה־FDA אומר את זה ישירות: מקור הרכיב לא קובע את הבטיחות שלו. הרבה צמחים, אורגניים או לא, מכילים חומרים שעלולים לגרות או לגרום לאלרגיה.

דוגמה מוכרת היא שמנים אתריים. הם טבעיים לגמרי, ובכל זאת חלקם עלולים לגרות קרקפת רגישה. ובצד השני, חלק מחומרי הניקוי העדינים ביותר מיוצרים במעבדה.

מאמר סקירה על שמפו ומרכך, שפורסם ב־Indian Journal of Dermatology ב־2015, מוסיף נקודה חשובה: הרכיבים שבאמת קובעים את הניקוי ואת תחושת השיער הם חומרי הניקוי והחומרים המרככים. השאר עוזרים ליציבות, למראה ולשיווק.

איך קוראים את רשימת הרכיבים

רשימת הרכיבים, שנקראת לפעמים INCI, כתובה בשמות בינלאומיים. היא מסודרת לפי כמות: הראשון הוא הנפוץ ביותר, בדרך כלל מים, ואחריו חומרי הניקוי.

1. מצאי את חומר הניקוי. בדרך כלל במקום השני או השלישי. הוא קובע כמה השמפו מקציף ומנקה.
2. חפשי את התמצית שבחזית. אם היא בסוף הרשימה, היא שם בכמות קטנה.
3. בדקי בושם ושמנים אתריים. לקרקפת רגישה אלה הרכיבים הראשונים לשים לב אליהם.
4. חפשי רכיבים שהגבת אליהם בעבר. השווי בין רשימות של מוצרים שהפריעו לך.
5. קראי את האזהרות. שם כתוב אם להימנע ממגע בעיניים, ואם יש הגבלות.

אין צורך להכיר כל שם כימי. מספיק לזהות את חומר הניקוי ואת מה שעלול להפריע.

חומרי הניקוי: מהחזק לעדין

לפי הסקירה מ־2015, יש חמש קבוצות של חומרי ניקוי בשמפו: אניוניים, קטיוניים, לא יוניים, אמפוטריים וטבעיים. ברוב השמפו יש שילוב.

הסקירה מתארת את הלאוריל סולפטים כחומרי ניקוי ראשיים שעובדים במים קשים ורכים, מקציפים הרבה ונשטפים בקלות. את הלאורת סולפטים היא מתארת כמתאימים לשיער רגיל עד יבש.

סולפטים: מתי כן ומתי לא

"ללא סולפטים" הפך לשם נרדף ל"טוב", אבל זה לא כל כך פשוט. סולפטים מנקים היטב, וזה בדיוק מה שצריך לפעמים.

הסקירה מ־2015 מציינת גם ששמפו עם pH ניטרלי מתאים לשיער שעבר צביעה או סלסול. המדריך לשמפו לשיער צבוע מרחיב על זה.

שיער יבש: מה באמת עוזר

שיער יבש הוא שיער שחסרים לו שומן ולחות באורך. השמפו יכול לייבש יותר או פחות, אבל הוא לא המקום העיקרי שבו מטפלים ביובש.

• שמפו על הקרקפת בלבד. האקדמיה האמריקאית לדרמטולוגיה ממליצה כך, כדי לנקות בלי לייבש את האורך.
• מרכך אחרי כל חפיפה. לפי האקדמיה, בשיער יבש או מתולתל מורחים אותו על כל האורך.
• לחפוף לפי הצורך. האקדמיה כותבת ששיער יבש, מתולתל או עבה אפשר לחפוף רק כשצריך.
• מים פושרים ולא חמים מאוד.
• ספיגה במגבת בלי שפשוף.

המדריך למסכה לשיער יבש ופגום מוסיף את השלב השבועי.

כמה קצף צריך

הרבה נשים מרגישות ששמפו בלי קצף "לא מנקה". זו תחושה מובנת, אבל היא לא מדויקת.

הסקירה מ־2015 מסבירה שחומרים שמגבירים קצף מוסיפים לשמפו בעיקר כדי לענות על הציפייה של הצרכנית, שמקשרת קצף לניקוי. הם עוזרים לפזר את השמפו, אבל קצף רב לא אומר ניקוי טוב יותר.

• שמפו עדין יקציף פחות, במיוחד בחפיפה הראשונה אחרי כמה ימים.
• אם אין קצף בכלל, אפשר לשטוף ולחפוף שוב בכמות קטנה. בפעם השנייה יהיה יותר.
• מים קשים מפחיתים קצף, וזה נפוץ בהרבה אזורים בישראל.

רכיבים שכדאי לבדוק אם הקרקפת רגישה

• בושם (Parfum, Fragrance). מקור נפוץ לגירוי.
• שמנים אתריים כמו עץ התה, מנטה או לבנדר. טבעיים, ולפעמים מגרים.
• תמציות צמחים שאת יודעת שאת רגישה אליהן.
• חומרים משמרים שהגבת אליהם בעבר.

אם הקרקפת מגרדת, מתקלפת או אדומה לאורך זמן, שמפו אחר לא תמיד פותר את זה. המדריך לקרקפת מגרדת שלא עוברת מסביר מתי לפנות לרופאת עור.

שמפו טבעי ושיער צבוע

שיער צבוע נוטה להיות יבש יותר, ולכן אותם עקרונות חלים עליו: חומר ניקוי עדין, שמפו על הקרקפת, מרכך על האורך.

אחרי צביעה בשמפו צובע, כמו NOVA HAIR, שוטפים במים עד שהם צלולים, ומרכך אפשר מיד. חפיפה בשמפו רק אחרי 48 שעות.

שמפו "טבעי" לא שומר על הצבע טוב יותר רק בזכות המילה. מה שמשנה הוא חומר הניקוי ומספר החפיפות. המדריך לכמה זמן מחזיק שמפו נובה מסביר מה גורם לדהייה.

ולמי ששוקלת צבע טבעי לשיער עצמו, זה נושא אחר לגמרי: המדריך מה באמת טבעי בצבע לשיער.

שמפו טבעי, שמפו לנשירה ושמפו לחיזוק

על הרבה בקבוקים "טבעיים" כתוב גם "לחיזוק" או "לצמיחה". חשוב לדעת מה שמפו יכול לעשות ומה לא.

הסקירה מ־2015 כותבת שזמן המגע של שמפו עם הקרקפת והשיער קצר מדי כדי לצפות לתועלת קלינית משמעותית, למרות טענות שונות. כלומר שמפו מנקה ומטפח, ולא מטפל.

שמפו קוסמטי לא נועד לטפל בנשירה. נשירה פתאומית, במוקדים או נשירה שלא נרגעת כדאי לבדוק אצל רופאת עור. המדריך מה שמפו נגד נשירה יכול לעשות ומה לא מפרט את זה.

שמפו האמלה של OceAura: מה כתוב עליו

אנחנו מוכרות שמפו אחד בקטגוריה הזו, ולכן נתאר אותו בדיוק לפי מה שכתוב בדף שלו.

• מה זה: שמפו לחפיפה קבועה עם שמן אמלה, שמן קיק, שמן עץ התה, תמצית גזר וויטמין E.
• למי: לכל סוגי השיער.
• תכולה: 100 מ״ל בבקבוק עם משאבה.
• איך: כמות קטנה על שיער וקרקפת רטובים, עיסוי עדין, שטיפה היטב, ואחר כך מרכך.
• פחות מתאים: אם יש לך רגישות ידועה לשמן עץ התה או לשמן קיק, או כשהקרקפת פצועה או מגורה.

בדף המוצר לא כתוב "ללא סולפטים", ולכן גם אנחנו לא כותבות את זה. זה מוצר קוסמטי ולא טיפול בנשירה. המשלוח מחו״ל לוקח בדרך כלל 2 עד 3 שבועות.

המדריך לשגרת האמלה מסביר את הסדר בין השמפו, המרכך והשמן.

בחירה לפי סוג השיער

האקדמיה האמריקאית לדרמטולוגיה ממליצה לבחור מוצרים שכתוב שהם מתאימים לסוג השיער שלך. המדריך לכל כמה זמן לחפוף קרקפת שמנה עוזר עם הצד של הקרקפת.

מעבר לשמפו עדין: מה לצפות

מי שעוברת משמפו עם סולפטים לשמפו עדין מרגישה לפעמים בשבוע הראשון שהשיער "כבד" או פחות נקי. זה נפוץ.

• שאריות מוצרים שהשמפו הקודם הוריד בקלות עלולות להצטבר. חפיפה כפולה עוזרת.
• הקצף מתון יותר, וזה לא אומר שהשמפו לא עובד.
• אם אחרי שבועיים הקרקפת מרגישה שמנונית מהר, ייתכן שהשמפו עדין מדי בשבילך. אפשר לשלב חפיפה מנקה פעם בשבוע.

אין שמפו אחד שמתאים לכולן. נסי, תני לזה שבועיים, והחליטי לפי מה שאת מרגישה.

לא מתאים לך אם

• את מחפשת טיפול בנשירה או בקרקפת. שמפו קוסמטי לא מטפל, גם אם הוא טבעי.
• יש לך קשקשים קשים או גירוד מתמשך. כאן צריך אבחנה, לא החלפת שמפו.
• את משתמשת בהרבה מוצרי עיצוב כבדים. שמפו עדין לבד לא תמיד מוריד אותם.
• את רגישה לשמנים אתריים. רבים מהשמפו ה"טבעיים" מכילים אותם.

טעויות נפוצות

1. לבחור לפי החזית. בודקים את רשימת הרכיבים.
2. לשפשף שמפו על כל האורך. על הקרקפת בלבד, והקצף שיורד בשטיפה מספיק לאורך.
3. לוותר על מרכך כי "השמפו טבעי". שיער יבש צריך מרכך בכל חפיפה.
4. להוסיף עוד ועוד שמפו כשאין קצף. עדיף חפיפה שנייה בכמות קטנה.
5. לחפש בשמפו תוצאה של טיפול. שמפו מנקה ומטפח.
6. לחשוב שצמחי אומר בלי אלרגיה. לפי ה־FDA, מקור הרכיב לא קובע את הבטיחות.

שאלות נפוצות

מה זה שמפו טבעי?

אין לזה הגדרה אחת. בדרך כלל זה שמפו עם רכיבים ממקור צמחי, אבל ל־FDA אין הגדרה למילים טבעי או אורגני בקוסמטיקה.

שמפו ללא סולפטים טוב יותר לשיער יבש?

לרוב כן. חומר ניקוי עדין מייבש פחות, אבל השגרה חשובה לא פחות: שמפו על הקרקפת ומרכך על האורך.

איך יודעים אם יש סולפטים בשמפו?

מחפשים ברשימת הרכיבים Sodium Lauryl Sulfate או Sodium Laureth Sulfate, בדרך כלל אחרי המים.

שמפו טבעי בטוח יותר?

לא בהכרח. לפי ה־FDA, מקור הרכיב לא קובע את הבטיחות שלו, וגם צמחים יכולים לגרות.

למה שמפו טבעי לא מקציף?

כי הוא משתמש בחומר ניקוי עדין יותר. קצף רב לא אומר ניקוי טוב יותר.

כל כמה זמן לחפוף שיער יבש?

לפי הצורך. האקדמיה האמריקאית לדרמטולוגיה כותבת ששיער יבש, מתולתל או עבה אפשר לחפוף רק כשצריך.

שמפו טבעי מתאים לשיער צבוע?

אם חומר הניקוי עדין, כן. אחרי צביעה בשמפו צובע מחכים 48 שעות לפני חפיפה בשמפו.

שמפו האמלה של OceAura הוא בלי סולפטים?

בדף המוצר זה לא כתוב, ולכן אנחנו לא אומרות את זה. הוא שמפו לחפיפה קבועה לכל סוגי השיער.