איזה מגן חום לשיער לבחור, ואיך משתמשים בו נכון?

מה מגן חום עושה

מגן חום הוא מוצר שמורחים על השיער לפני כלי חם: מייבש, מחליק, מסלסל או מברשת חמה. הוא יוצר שכבה דקה על פני השערה.

בסקירה "Hair Cosmetics: An Overview" שפורסמה בכתב העת הבינלאומי לטריכולוגיה, החוקרת מסבירה שייבוש בפן או החלקה במחליק דורשים מגן חום על בסיס סיליקון. הסיליקון מפזר את החום לאורך פני השערה.

המטרה, לפי אותה סקירה, היא למנוע מהמים שבתוך השערה לרתוח וליצור "בועות" בתוכה. בועות כאלה הן אחת הסיבות שהשערה נחלשת ונשברת.

למה חום פוגע בשיער

שערה רטובה מכילה מים. כשכלי חם נוגע בה, המים מתחממים מהר. בחום גבוה הם יכולים לרתוח בתוך השערה, וזה מה שהסקירה מתארת כבועות.

האקדמיה האמריקאית לדרמטולוגיה (AAD) כותבת שחום מוגזם פוגע בכל סוג שיער. שיער פגוע שביר יותר, ושבירה משאירה שיער מקורזל ונראה לא בריא.

זה גם מסביר למה מחליק על שיער לח הוא טעות: יותר מים בשערה, יותר מה לרתוח.

ספריי, קרם, סרום או שמן: מה ההבדל

הפורמט פחות חשוב מהרכיבים ומהדרך שבה מורחים. ספריי שמרוסס רק על השכבה העליונה מגן פחות מקרם שנמרח על כל קווצה.

מה לחפש ברשימת הרכיבים

הסקירה בכתב העת לטריכולוגיה מזכירה סיליקונים כמו Dimethicone ו־Amodimethicone (סיליקונים עם קצה אמיני) ושמנים צמחיים, כחומרים שמחליקים ואוטמים את פני השערה. להגנה מחום היא מצביעה על סיליקון.

• Dimethicone או Polydimethylsiloxane: הסיליקון הנפוץ.
• Amodimethicone: נצמד יותר לאזורים פגועים בשערה.
• Cyclopentasiloxane: סיליקון קליל שמתנדף ועוזר לפזר.

מוצר שכתוב עליו "מגן חום" ואין בו אף רכיב מהסוג הזה, כדאי לקרוא פעמיים. ואם את מעדיפה מוצרים בלי סיליקון, דעי שאת מוותרת על הרכיב שהמחקר מצביע עליו.

איך משתמשים במגן חום, שלב אחרי שלב

1. שיער נקי. מגן חום על שיער עם שאריות של מוצרים נשאר לא אחיד.
2. חלוקה לקווצות. ארבע עד שש קווצות, כדי להגיע גם לשכבה הפנימית.
3. ריסוס ממרחק. כ־20 סנטימטר, על כל קווצה מכל הצדדים. קרם: כמות קטנה בין כפות הידיים.
4. סירוק במסרק רחב. כדי שהשכבה תתפזר מהשורש עד הקצוות.
5. ייבוש לפני מחליק. מחליק נוגע רק בשיער יבש לגמרי.

תמיד לפי ההוראות של המוצר שלך. יש מגנים שמיועדים לשיער לח בלבד ויש כאלה לשיער יבש.

על שיער רטוב או יבש

תלוי בכלי. לפן מורחים על שיער לח, כי זה השלב שבו החום פוגש את השיער.

למחליק ולמסלסל, ה־AAD כותבת שמחליק משמשים רק על שיער יבש. אם מרחת מגן על שיער לח, ייבשי עד הסוף לפני שהמחליק נוגע.

מגן חום על שיער יבש לפני מחליק אפשרי, כשהמוצר מיועד לכך. ריסוס קל, סירוק, וחצי דקה עד שהוא מתייבש.

כמה מגן חום לשים

שכבה דקה ואחידה. יותר מדי מוצר משאיר שיער כבד ודביק, ובמחליק הוא יכול להשמיע רחש ולהשאיר שאריות על הלוחות.

• שיער קצר או דק: מעט, בעיקר על האורך.
• שיער ארוך או עבה: יותר, אבל מחולק לקווצות ולא בבת אחת.
• קצוות: הם הכי יבשים והכי חשופים. שם לא מדלגים.

איזו טמפרטורה

ה־AAD ממליצה להשתמש במחליק בחום נמוך או בינוני, ובמייבש ובכלים חמים להשתמש בהגדרת החום הנמוכה ביותר.

מגן חום לא הופך את החום הגבוה לבטוח. הוא מקטין את הנזק בכל טמפרטורה, ובחום נמוך הוא עובד בתנאים הכי טובים.

איך בוחרים מחליק עם שליטה בטמפרטורה ומה עוד חשוב בו: איך בוחרים מחליק שיער.

כמה פעמים בשבוע

ה־AAD כותבת שמחליק לא כדאי יותר מפעם ביומיים. בדף אחר היא ממליצה לשאוף להשתמש בכלים חמים פעם בשבוע, או אפילו פחות.

הפחתת מספר הפעמים בשבוע שבהן מייבשים בפן, לפי ה־AAD, גם היא מקטינה נזק. מגן חום עוזר לכל פעם. פחות פעמים עוזר לכל השבוע.

כמה חום זה כבר יותר מדי, ואיך מזהים שהגעת לשם: מחליק, פן ושבירת שיער.

מגן חום לשיער צבוע

שיער צבוע עבר כבר תהליך כימי, ולכן הוא רגיש יותר לחום. ה־AAD ממליצה על מרכך אחרי כל חפיפה, וזה נכון כפליים לשיער צבוע שעובר גם מחליק.

חום גבוה יכול גם לגרום לגוון לדהות מהר יותר. מגן חום, חום נמוך וקצב החלקה מתון שומרים על הצבע ועל השערה.

על שגרה לשיער צבוע בין צביעות: מסכה לשיער צבוע.

שיער דק, עבה או מתולתל

• שיער דק: ספריי קליל, ומעט. קרם עשיר ישטח אותו.
• שיער עבה: קרם או ספריי בכמות גדולה יותר, מחולק לקווצות קטנות.
• שיער מתולתל: ה־AAD ממליצה לסרק שיער מתולתל כשהוא לח, במסרק רחב. זה הזמן למרוח מגן חום ולסרק אותו פנימה.

לתלתלים עם מפזר, ובלי להחליק בכלל: מפזר לשיער מתולתל.

לפני מסלסל ומברשת חמה

ה־AAD כותבת שמסלסל משאירים על השיער שנייה או שתיים בלבד. זה קצר יותר ממה שרובנו עושות.

במברשת חמה, החום פוגש שיער לח וגם מושך אותו. מגן חום על שיער לח, ואז חום נמוך ומעבר אחד או שניים לכל קווצה.

המדריכים לכלים האלה: מסלסל שיער ומברשת חמה.

לפני פן

ה־AAD ממליצה לעטוף את השיער במגבת אחרי החפיפה, ולתת לו להתייבש חלקית באוויר לפני שמסדרים או מייבשים. פחות זמן מתחת לפן, פחות חום.

1. מגבת, בלי לשפשף.
2. כמה דקות באוויר.
3. מגן חום על השיער הלח.
4. פן בחום בינוני, עם הזרם כלפי מטה.

פן חלק או עם נפח, ובאיזה מרחק מחזיקים את המייבש: פן בבית.

מגן חום בלחות של הקיץ הישראלי

בקיץ בתל אביב או בחיפה, שיער שהוחלק בבוקר יכול להתנפח עד הצהריים. הלחות באוויר נכנסת לשערה ומחזירה לה את הצורה הטבעית.

מגן חום לא נועד לעצור את זה. התפקיד שלו מסתיים כשהמחליק נכבה. מה שעוזר מול לחות הוא גימור שאוטם את פני השערה, כמה טיפות סרום או שמן על הקצוות אחרי שהשיער התקרר.

• לא מחליקים שוב באמצע היום "כדי לתקן". זה עוד סבב של חום.
• אוספים או קולעים בימים של לחות גבוהה, ומשאירים את המחליק לערב.
• מרכך עשיר יותר בחפיפה עוזר לשערה להחזיק לחות משלה ולא לספוג מהאוויר.

מה באמת עובד נגד פריז בלחות: שיער מקורזל, מה עוזר.

מה מגן חום לא עושה

• הוא לא מתקן קצוות מפוצלים. קצה מפוצל לא מתאחה. רק גזירה מסירה אותו.
• הוא לא הופך חום גבוה לבטוח. הוא מקטין נזק.
• הוא לא מחזיק לכמה ימים. מורחים לפני כל שימוש בחום.
• הוא לא מחליף מרכך. מרכך אחרי החפיפה, מגן לפני החום.

מה כן עושים עם קצוות שכבר נפגעו: קצוות מפוצלים, מה עושים.

ומה עם הספריי והשמנים שכבר יש לך

שמן ארגן או שמן אחר לשיער מרככים ומוסיפים ברק. הם לא נמכרים כמגן חום, והסקירה מצביעה על סיליקון להגנה מחום.

גם אצלנו: ספריי הברק שאנחנו מוכרים מכיל סיליקון לפי היצרן, אבל הוא נמכר כספריי גימור ולא נבדק כמגן חום. לכן לא נכתוב שהוא מגן חום.

אם השיער שלך עבה ויבש, שמן אחרי הייבוש הוא תוספת טובה. ההבדלים בין ספריי ברק, שמן וקרטין: ברק לשיער עמום.

ימים בלי חום בכלל

ההגנה הכי טובה מחום היא יום בלי חום. זה לא אומר לוותר על המראה. זה אומר להחליף את הכלי ביום או ביומיים בשבוע.

• שיער חלק: קרם ההחלקה ללא חום של NovaHair נמרח במסרק שמחובר לבקבוק, על שיער לח, והשיער מתייבש באוויר או בפן קר. התוצאה נשארת עד החפיפה.
• גלים: מקל התלתלים ללא חום כורכים בערב על שיער לח ומשחררים בבוקר.

סימנים שהשיער כבר נפגע מחום

• קטעי שיער קצרים בכיור ובמברשת, בלי שורש לבן בקצה.
• קצוות יבשים שמתפצלים שוב זמן קצר אחרי גזירה.
• שיער שמרגיש מחוספס ומקורזל גם אחרי מרכך.
• ריח של שרוף כשהמחליק נוגע.

איך מבדילים בין שבירה לבין נשירה מהשורש: שבירה או נשירה.

טעויות נפוצות

1. מחליק על שיער לח. המים בשערה רותחים.
2. ריסוס רק על השכבה העליונה. הקווצות הפנימיות נשארות חשופות.
3. הרבה מוצר. שכבה דקה מספיקה.
4. חום מקסימלי "כי יש מגן". המגן לא מבטל את הנזק.
5. שמן במקום מגן חום. הוא מרכך, לא מגן.
6. מחליק כל יום. ה־AAD ממליצה לא יותר מפעם ביומיים.

לא מתאים לך אם

• את לא משתמשת בכלים חמים: אין צורך במגן חום.
• את מחפשת תיקון לקצוות שבורים: מגן חום רק מונע את הפעם הבאה.
• את נמנעת מסיליקון: תצטרכי מוצר אחר, ולדעת שהוא לא מבוסס על הרכיב שהמחקר מצביע עליו.
• הקרקפת מגורה או פצועה: לא מרססים עליה, וכלים חמים מחכים.

שאלות נפוצות

מה מגן חום לשיער עושה?

הוא יוצר שכבה דקה על השערה. לפי סקירה בכתב העת לטריכולוגיה, מגן על בסיס סיליקון מפזר את החום לאורך השערה ומונע מהמים בתוכה לרתוח.

שמים מגן חום על שיער רטוב או יבש?

לפן על שיער לח. למחליק אפשר על שיער לח ואז מייבשים לגמרי, או על שיער יבש כשהמוצר מיועד לכך. מחליק נוגע רק בשיער יבש.

ספריי מגן חום או קרם, מה עדיף?

ספריי לשיער דק או רגיל, קרם לשיער עבה, יבש או מתולתל. הרכיבים ואופן המריחה חשובים יותר מהפורמט.

שמן ארגן הוא מגן חום?

לא. שמן ארגן מרכך ומוסיף ברק. הסקירה המחקרית מצביעה על סיליקון להגנה מחום.

אפשר להחליק כל יום עם מגן חום?

ה־AAD ממליצה על מחליק בחום נמוך או בינוני, לא יותר מפעם ביומיים. המגן מקטין נזק ולא מבטל אותו.

מה לחפש ברכיבים של מגן חום?

סיליקון, למשל Dimethicone, Polydimethylsiloxane או Amodimethicone.

מגן חום מתקן קצוות מפוצלים?

לא. קצה מפוצל לא מתאחה. מגן חום עוזר למנוע את הפגיעה הבאה.

צריך מגן חום גם לפן?

כן. לפן מורחים על שיער לח ומייבשים בחום בינוני, אחרי כמה דקות של ייבוש באוויר.